HI - COZUMEL » Tip Sobre Salud http://www.hi-cozumel.com Un lugar donde tu opinion cuenta Mon, 02 Nov 2009 02:42:34 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.1 en hourly 1 Habitos que dañan el cerebro. http://www.hi-cozumel.com/2009/06/habitos-que-danan-el-cerebro/ http://www.hi-cozumel.com/2009/06/habitos-que-danan-el-cerebro/#comments Thu, 04 Jun 2009 16:00:05 +0000 admin http://www.hi-cozumel.com/?p=81
  1. No Desayunar: La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
  2. Comer de más: Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
  3. Fumar: Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
  4. Consumir altas cantidades de azúcar: El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
  5. Contaminación del aire: El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
  6. Dormir poco: El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
  7. Dormir con la cabeza cubierta: Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
  8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos: Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
  9. Falta de estimulación: Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
  10. Practica la Conversación inteligente: Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.
  11. original de  Marcianos
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